2013年12月31日 星期二

眼睛進沙 留心眼結石


眼睛或許進沙，揉也揉不掉異物感？留神眼結石！現職空姐的王小姐，工作苛求，得有稱心如意妝容，何必長時分配戴隱形眼鏡與化妝，半年前肇始，眼睛肇始乾澀、發癢超越，隱形眼鏡戴起來也卡卡的，總像進沙般不舒服，看護確診才發覺恐怕是眼妝未卸乾淨引發眼結石。國內有門診估計，約3成隱形眼鏡族曾有眼結石。
工作多處在較乾燥的空調室內，王小姐說，慘重時，眼睛異物感多麼重，一戴隱形眼鏡就不舒服 疝氣，哪怕換新的也沒用，雙眼還充滿血絲、疼痛不已，只能紅著眼睛報效受訪者，全數沒警覺到眼睛終究也會結石。
開業眼科醫師林丕容展現，眼結石是結膜炎症呈現的分泌物堆積而成，結膜每天都會分泌油脂、黏液腺體，一旦受到刺激或發炎，可能引起上皮細胞增生或結膜腺體變更，脫落的細胞混合著結膜分泌的黏液，阻塞在腺體中，就變動了結石。
林丕容門診估算，約3成的隱形眼鏡族曾有眼結石困難；且談論說明，超過79%人民曾因隱形眼鏡困難就醫，結合：紅腫、乾澀、異物感、角膜潰瘍等，照常上班族因久處辦公室空調地段，更盡量多在乎眼睛保溼。
林丕容說，空姐工作的機艙更乾燥，簡易因長工夫配戴導致乾澀、角膜缺氧，若再度加上利用習慣不合宜，犯病結膜炎或其他眼疾的機率更高，王小姐利用隱形眼鏡或眼部彩妝未清洗乾淨等，就簡易刺激結膜發炎引起結石，常常一趟飛下來，眼睛再度紅再度癢。

再說，門診也發現，年紀以外35歲的熟齡族，因為賀爾蒙變化，淚液分泌減少，也常有隱形眼鏡戴不上的費力，廣大人只好改以雷射矯正近視、老花、散光等視力關鍵。
可是，林丕容勸告，近視雷射不見得適應每一名人，要是有眼瞼炎、青光眼、角膜炎、瞼裂閉鎖不全等眼疾就不倡導，且手術前也需周詳診察角膜厚度、角膜弧度、淚液談論等，經醫師評判後程度接受手術。
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李嘉欣空中瑜珈驚豔


香港女星李嘉欣嫁入豪門後，順利誕下一子，當媽媽後的她，持續調理玲瓏有致的身材，秘密武器即便空中瑜珈。微博上多張她穿著緊身運動衣倒掛在伸展帶上，頭頂瑜珈墊雙手抱腳，身體的柔軟度驚人。輕盈的體態配上如願的笑顏，所有人清新亮麗，一切看不出歲月留下的痕跡。
 
半空中做瑜珈　李嘉欣柔軟度驚豔
 
瑜珈是大多數女星會定奪的運動，可是它的節奏較緩慢，比較人以為缺了點興致性，即日香港分外熱門的空中瑜珈，便引來了眾多港星選為健身目標。李嘉欣近期在微博上分享空中瑜珈課的原委令人驚嘆，除了她靠著這項運動連續曼妙身材，所有也對空中瑜珈表示好奇，半中坐運動可能損失平衡跌落，或伸展帶分裂使受傷要怎的辦？。
 
伸展帶的出發點和力度支撐　動作更簡易
 
Aerial Arts Academy瑜珈老師Natalie指，空中瑜珈的伸展布是由堅韌又具彈性的纖維物料所製，不知無緣無故分裂，加上交流時在地上會鋪軟墊，一時失衡跌下問題也不大，初學者只要克服「心魔」很快就能上手。
  柴犬;
空中瑜珈即廣大動作跟瑜珈如出一轍，但廣大人堅持瑜珈動作已不知，還要在空中做，幾乎是不大概。本來也是學傳統瑜珈的老師Zoe展示，空中瑜珈的動作是在伸展帶上做，首倡了添加的出發點和力度支撐，反而更輕易。它相當默許達到身心平和的功用，半空運動也能考驗平衡力，挑戰性顯眼比傳統瑜珈多，非但現況多一點，玩的時候對於稱心如意。
 
重力讓關節自然打開　拉筋不哀痛
 
況且，漸漸初學者作傳統瑜珈，關節較僵硬坐在地板上無法盤腿，應該骨盆很簡單歪一邊，透過伸展帶吊著做，因體重的重力關節會自動打開，脊椎也會灑落伸直，能輕鬆把瑜珈招式做的原則。看著辣媽李嘉欣的照片，樂意的笑容顛覆了好好兒人對瑜珈緩慢、謀求拉筋的刻版印像，或許，對跑步、騎單車、傳統瑜珈有點感到疲乏的婦女，不妨跟隨李嘉欣置身空中瑜珈的陣容吧！
 
【空中瑜珈小叮嚀】：
 
空中瑜珈因有倒掛的動作，從而並不符合孕婦及高血壓病人，恐怕曾實施白內障手術者，以及在加入課程前期曾實施醫美肉毒桿菌注射、臉部微整形病人，建議請問過醫生允許才可報名。其他，天生懼高症或是掛在半空中感到不適無法完成動作者，建議報名傳統瑜珈課程較為對茬。

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打蚊子可增進感情


她逐漸洞悉，婚姻的真諦，是像這慣常上演的捕蚊行動……
電蚊拍上的火花，潔白耀眼。
一如當時，她將兩個孩子哄睡，將廚房裏的杯盤與奶瓶清洗乾淨，將滿屋子的玩具收拾整齊，急遽地沖了個熱水澡，躺在床上，曾經以外半夜一點鐘。
正要進入夢鄉&hellip 植髮;…「嗡嗡嗡」，左耳旁傳來蚊子飛過的聲音，蚊子掠過臉頰，一陣搔癢。她生機地坐起身，對著客廳正看電視的丈夫說：「老公，有蚊子。」坐在沙發上的丈夫一躍而起，拿起電蚊拍，往房間走。
她和丈夫途經長輩簡介熟習，開頭早就在適婚年紀懸崖邊的兩人，交往不到三個月就預定結婚。當工程師的丈夫收入穩定、老實正當、無不良嗜好，即使沈默了點，可委實是個能倚靠的男人。結婚沒多久就懷孕，兩年內連續生了兩個小孩，從此她脫下套裝和高跟鞋，換上運動服和平底鞋，當下了全職媽媽的生活。
丈夫走進房間，向躺在床上的她說：「我要開燈囉。」好讓她先遮住早已習慣黑暗的眼睛。房間頓時大放光明，丈夫手持電蚊拍，一躍上床，瞄準停在天花板的蚊子鼎力一揮─「劈劈啪啪」一陣電光石火，大快人心。「可惡，牆上此外一隻 老酒收購。」眼睛像鷹平淡銳利的丈夫，一腳踩在床上，另一腳跨在櫃子上，反手一揮─再是火花四射。阿彌陀佛。
這樣的情景成日出而家他們的生活中。丈夫在外頭打拚工作，她在家帶兩個不到三歲的孩子，到了晚上，兩人常常疲倦到連聊天都嫌累，她只想趕快把家事做完，趕快上床睡覺，丈夫則是把坐在客廳看電視當休閒。這樣的捕蚊行動成了一天當中兩人最深入的互動。
其實她何嘗不知自己抓蚊子？有幾天丈夫出差不在家，她自己拿著電蚊拍一陣揮打，快狠準不輸丈夫，但就是少了那麼點雅興。每次只要她一說：「老公，有蚊子。」不管丈夫在做什麼事，原本會停下手邊的工作，進房間來打蚊子。兩人也時而實驗這些蚊子總算是何等來到十二樓，卻從沒提過買蚊帳的事。
丈夫像個為民除害的俠客，身手矯健地跳下床，拿著電蚊拍走出房門，關上燈：「好了，你好好睡吧。」她逐漸瞭解，婚姻的真諦，不在於「代表」愛情恆久遠的閃亮鑽石，也不在於微笑到天荒地老的華麗婚紗照，而是像這慣常上演的捕蚊行動，日復一日的瑣事，卻有著平凡生活的況味。

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打美女牌辦跳蚤戰場


歲末年終，衣櫥裡的舊衣該何等辦呢？小資族懂得幫自己賺零用錢，有12位前任現任空姐和服飾店合作，擺跳蚤戰場，把經年去國外買的名牌衣物，通通拿出來便宜變賣，原價六千多的名牌帆布包，下殺1千出頭；好幾千元的二手名牌洋裝，也百元起跳，加上打出空姐美女牌，果然引來小資女上門淘寶。

空姐：「在台灣我記得，這樣的毛衣都要3千多元，但我也是賣500元。」

雖是是二手衣服，每個人都挑得超起勁，架上擺的全都是空姐們從國額外回來的戰利品，包包、衣服、鞋子通通有，12位空姐共同辦跳蚤市場，幫自己清衣櫃，還順便賺零用錢。華航月曆空姐Jennifer：「略略都放很久，愈加有的才穿一兩次而已，之後到了年末，就想說應允趁這個機會，趕快清一清衣服，之後過年的時候，就應允又買一些新的 抽脂。」

其中這一名是華航知名的月曆空姐Jennifer，飛了3年半，增加不少壓箱寶，名牌洋裝，原價4千多，二手價100元，美國潮牌針織長版外套6千多元，只穿一次，直接500元出清，就連市價4千元的全新名牌帆布包，也下殺3折，金錢殺很大，招致不少精打細算的小資女，來淘寶。

顧客陳小姐：「挖到這件外套，正盤算來試穿。」記者：「多少錢？」顧客陳小姐：「才兩百元，很便宜，就要再很好看。」

網羅國外名牌，空姐們的衣櫥大公開，有的愛心空姐還定局把賺來的所得，全數捐給流浪動物之家，加上打出美女空姐牌，讓跳蚤活動增添話題。

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「五要」防微杜漸熱水器中毒


天氣冷颼颼，家戶緊閉門窗，不當心或許引發一氧化碳中毒糾紛。熱水器業者開導客戶，趕緊檢查熱水器安裝是否安然。
這幾天氣溫下降，人民緊閉門窗，否則家中熱水器安裝地方沒有調養通風 輸出，有或者引起一氧化碳中毒事故的發生。
櫻花熱水器物品經理葉山臺指出，瓦斯熱水器拿方便，但安裝必須要針對居家的通風地面，室內和加裝鐵鋁窗的陽台應該利用「強制排氣型」，只有室外或暢通式陽台才可援用傳統「屋表情」，當前請具有政府核發專業安裝證照的職員安裝，能耐確保安然。
葉山臺建議，熱水器的安裝無須要首先做好處所聽診，合宜安裝、注意通風加上定期安檢，三者缺一不可，決意自家熱水器是安裝在室內或室外，引用合宜的機型；為了確保熱水器運作平常，每年都要請合格的功效伙伴定期聽診。
葉山臺說，瓦斯熱水器不同意安裝在冷氣、抽風機或排油煙機出風口周圍，周邊也不宜晾曬衣物及堆積雜物；或許窺見熱水器吊掛的牆壁或天花板有水滴、薰黑或油漆剝落的狀態，或熱水器中間的檢視窗有霧氣、薰黑境況，代表這個地方通風不佳，都勢必就能請合格專業同事檢修。
何如嚴防熱水器一氧化碳中毒？台灣區瓦斯器材公會總幹事盧東岳說出，「大多數熱水器的一氧化碳中毒意外，快要都肇因於使用者不認為意的人為疏失」，以至得要注意「五要」制度：要調護地點「通風」；要使用妥當的「品牌」；要釐定合適的「機型」；要注意妥當合格的「安裝」 韓式雙眼皮；要注意通常的「檢修」。

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2013年12月19日 星期四

高溫瑜珈最對碴減脂


       天氣甚至於寒冷，很多人會犯懶任由脂肪悄悄地堆積，直到天氣轉暖才後悔莫及。絕對，冬季減肥也有好去處，縱使研究高溫瑜珈，這成了多數時尚白領冬季健身的首選。
　　靜界瑜珈總經理張長河知照記者，讓脂肪“遁形”，主動出擊才是治本之道。冬天久已到來，高溫瑜珈哪怕一項既暖心功效又顯眼的瘦身運動。
　　高溫瑜珈最相符冬季減脂
　　據會意，每年冬天高溫瑜珈都很受人們的鍾愛。由於氣溫的牽涉，運動的地帶和方法變得很重點，靜界瑜珈館的熱瑜珈碰巧彌補了這一短處，外帶的熱度課讓人們更好地放鬆身體 鈦手鍊，現在也能避免冬季身體僵硬而受傷。
　　靜界的瑜珈老師報告，高溫瑜珈從形態上說是一種靜態運動，途經其對人體組織的演進，准許加速身體血液循環，調節人體生理效果，與時並進微循環，促進新陳代謝，與時並進神經系統效果，昇華機體免疫力，使人體不固然在簡單排汗，而是排出體內有害物質，達到保健身體、美膚養顏的起因。
　　“高溫瑜珈是最適合冬天切磋的減脂運動。”張長河說，在靜界瑜珈老師的指導下，還許諾充分發揮高溫瑜珈燃脂的效用，作用38℃至42℃的高溫瑜珈教室，應許使交流者諸多出汗，排出體內水分和毒素，達到減輕體重的根由。其次，高溫瑜珈的腹式呼吸許諾使人獲得更多氧氣，追加體內脂肪細胞的氧氣吸收量，從而燃燒多餘的脂肪，達到緊實肌肉的塑身成效。
　　排毒養顏好氣色練出來
　　每一套動作，教練都穿越舒緩的節奏讓研究者的身體逐漸平和下來。這個緩衝期，平時能讓練習者工夫為之一振，流了一身汗，周身上下是說不出的輕鬆和舒暢。“練完高溫瑜珈，人都會大汗淋漓。這時候做些合理的調養，養生養顏的功能還會事半功倍。”
　　人體熱量在繁多消耗先後，不管是花茶仍然小食都能急遽補充流失的糖分和能量，對人體代謝萬分有益。同時，相對愛美的女士來說，冬季討論高溫瑜珈同樣美容建議的時段 雙眼皮，張長河說，這個季節空氣乾燥，皮膚也很缺水。而在高溫瑜珈教室裡，汗水對保濕、緊緻肌膚都會有很好的療效。以至，高溫瑜珈是一種萬分好的瘦身減肥辦法，不單答應燃脂，即時還許諾起到排毒養顏的時效，讓氣色更其好。
　　時尚白領器重“熱運動”
　　記者在靜界瑜珈明暸到，眾多時尚白領定規在瑜珈館度過週末。“我很嘗試寒冷的冬季在瑜珈館大汗淋漓的感應，冬季容易發胖，充分鍛煉輔助血液循環，帶走身體多餘的脂肪，更好地瘦身。同時手腳不容易冰冷。學習瑜珈，休養身形，心情也很好。”學習者黃女士通知記者。
　　張長河說，瑜珈扭轉於跳操和器械，在高溫的地面中，只有循序漸進地經管呼吸，把思維集中在一點上去完成一些動作，這樣的議論才幹很好地舒緩壓力、塑形修身。“減脂時常並不是唯一的原因，但但是最明顯地體現出來。”
　　靜界的資深瑜珈教練勸誡，練高溫瑜珈的學員，只要在專業的教練指導下漸進，非得會感到全身輕鬆，而不會呈現疲勞感，照常運動並​​不具備這樣的特點，從而冬季高溫瑜珈備受歡迎。

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義賣競標價天差地別


             
陰莖矯正外遇
Selina手作包在拍賣網上競標不止5萬元。
納豆與Selina搭檔主持的五花八門金銀島，10號起與拍賣網站合作公益拍賣，納豆、Selina率先捐出腳踏車、手作包，但兩人競標價天差地別，至昨晚納豆腳踏車僅標至6,500元，Selina手作包卻衝出高價5萬元。 Selina心細手巧但卻只有三分鐘熱度，她迷上手作包，一口氣做了20多個，為趕工作包包，還把老公阿中趕去客廳睡。她做完包包，縫紉機也按照打入冷宮，直到前些日子才又重出江湖，用二手一改滋生愛犬Pinky的睡衣，令粉絲大喊羨慕。Selina號召力強，手作棉布拼布包放上網競標，1元起標短短5天一路狂標至5萬元，粉絲得標還許可加入錄影。
納豆捐出的腳踏車要價不斐，入手價15,000元，他再為愛車加裝馬鞍袋、車燈，騎車里程遞加超過1千公裡，讓他從78公斤瘦到70公斤，剛才還一度騎到「燒襠」。反之納豆儘管加碼准許陪得標者一同騎車出遊，出價卻只有6,500元，連支出一半都不到，讓他忙於舞台劇「超級奶爸」之餘還不忘在粉絲團上催票。

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納豆降血脂有加成遞變


         

醫院心臟專科醫師邱定宇叮嚀秋冬時令應該密切慎重心血管症候，「心血管症候常常來得快又急，平時令人措手不及，從發病到死亡，只在瞬息之間」。 天晟醫院藥劑科主任黃盈焜也進言居民，看病時務必記得攜帶「用藥紀錄卡」，避免重複用藥。還有，納豆保健食品是養生用，藥物是毛病用，兩者現在飲用，恐有交互對換，舉一反三 納豆、紅麴對降血脂有加成對換，高血壓、糖尿病病人宜小心，避免現在飲用引發身體不適。
邱定宇象徵，天氣驟變、忽冷忽熱是心血管症候的殺手，男性超越45歲，女性超越55歲，高血壓、高血脂、高血糖、家族遺傳、吸菸者等都是心血管症候病人的高風險群。
邱定宇說，控制血壓、避免暴飲暴食，避免食物過度調味及過度加工口味，比方，現代人的營養已充足 瑜珈，冬令日子不必再進補了。慎重保暖、避免出入室內外溫差過大的地址 果凍矽膠，比方三溫暖、泡溫泉。謹防感冒及呼吸道症候，除了接納流感疫苗注射，避免出入人潮大量或通風不良的地址，水準謹防心血管症候發飆。
邱定宇又說，基於美國醫學研討，猝死個案中有50%在發生前是有徵兆的，徵兆選擇有胸悶、氣促、全身無力，當人民有這3項身體不適的警訊時，盡可能盡速送醫醫療，千萬不可有「休息一下就好了」，避免影響救治時機。

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冬令進補加天麻好養生


　　這個週日是冬至，正所謂“冬至大過年”，家家戶戶都會企圖豐盛菜餚團圓過冬。
        冬至也是“冬令進補”的最理想時節，民諺有“三九補一冬，來年無病症”之說。小編總結了一份冬至菜譜，冀望眾人都能吃得健康。　　
        天麻蒸鯉魚　　
        瑜珈教室 效果：降壓去濕，祛風強腎。適於高血壓患者。
        原料：天麻30g，川芎、茯苓各10g，鮮鯉魚1條（1500g），清湯、調料各適量。
        手段：將鮮鯉魚去鱗、鰓和內臟，洗淨；將川芎、茯苓切成大片，用第二次米泔水泡；再將天麻放人泡過川芎、茯苓等的米泔水中浸泡4～6小時，撈出天麻置米飯上蒸透，切成片待用。將天麻片放入魚頭和魚腹部內，置盤中，而後放入蔥、生薑，置身適當清水後，上籠蒸約30分鐘，蒸好後，揀去蔥和生薑；另將水澱粉、清湯、白糖、食鹽、味精、胡椒粉、香油燒開，勾芡，澆在天麻魚上即成。
        銀耳羅漢果煲雞　　
        感應：增強體質，延年益壽。　　
        原料：銀耳40g，雞1只，羅漢果4個，南杏少許，紅蘿蔔200g，姜2片，鹽合宜。　　
        高著：將銀耳洗淨，用清水浸透；雞好，去內臟，焯水後用清水沖洗乾淨；紅蘿蔔去皮，切厚塊。加適中清水入湯煲煲開後，放入雞、羅漢果、南杏、銀耳、紅蘿蔔及姜，煲開後改用慢火不斷煲約3小時左右，加入調味料調味馬上飲用。　　
        牛肉紅棗湯　　
        系統櫃 關係：補中益氣。　　
        原料：牛肉250g，紅棗20g，精鹽、料酒、薑片、味精各得宜。　　
        門路：牛肉洗淨切小塊；紅棗洗淨。將牛肉塊、紅棗同入砂鍋，加清水適中，放入料酒、薑片，燉至牛肉熟爛，參與精鹽和味精調味馬上。　　
        麻油拌菠菜　　
        效益：通脈開胸，下氣調中，止渴潤燥。　　
        原料：菠菜1斤，食鹽、麻油正確。
        方法：菠菜洗淨，開水焯熟，撈出入盤，置身完善食鹽，淋上麻油就能。　　
        炒雙菇　　
        反應：補益腸胃，化痰散寒。這道菜還可增強機體免疫功用，對高血脂病人更為巧合。　　
        原料：水發香菇、鮮蘑菇等量，植物油、醬油、白糖、水澱粉、味精、鹽、黃酒、薑末、鮮湯、麻油恰當。　　
        高著：香菇、鮮蘑菇洗淨切片，炒鍋燒熱入油，下雙菇煸炒後，放薑、醬油、糖、黃酒絡繹不絕煸炒，使之入味，參與鮮湯燒滾後，放味精、鹽，用水澱粉勾芡，淋上麻油，裝盤就能。

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老鼠搭電扶梯



  • ▲幸搭上電扶梯的老鼠，整個夜晚恐怕有得忙了。（圖／翻攝自網路）

    ▲幸搭上電扶梯的老鼠，全盤夜晚恐怕有得忙了。（圖／翻攝自網路）

在冬季，夜晚原本來的分外快，當夜幕降臨時正是人們出去白晝繁忙的工作，享受悠閒夜晚的時刻，但不幸搭上電扶梯的老鼠，全副夜晚恐怕有得忙了。
基於英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，在美國舊金山市民中心車站一處電扶梯，由於夜幕降臨人們已紛紛到家休息，車站人煙稀少，這時老鼠趁勢出來逛大街。
未料，搭上了一路往上的電扶梯，迅捷移動的電扶梯使老鼠職責往回奔跑 高雄漆彈場，眼看就快到達地址，但移動迅捷的電扶梯就能又將老鼠載往界線地板三個階梯之處，宛然跑累了可見停頓一下，電扶梯又把老鼠載得更遠，但老鼠不死心勤力一衝，照例只差一點點就能到達地址。
聲名說出，老鼠不體驗電扶梯盡頭其實即或出口，只見牠拼命往回跑，被穿過居民拍下，神色很逗趣。

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2013年12月11日 星期三

想旅遊！高雄住宿看漲


想離去玩，恐怕高雄住宿費當前又要多幾張鈔票！觀光局估計，台灣觀光旅館的平均房價，和去年同期相差，北、中、南都有漲，其中又以花東地點漲幅最高，12.03%，依然每住一晚，一間房間得多付277元；而景觀區的住房價格也漲，其中南投日月潭住房漲，纜車也在明年1月，將調漲50元。

極簡作風，沒有過多裝飾，一眼望去，日月潭湖景和廊廳態勢，無邊際設計；悠閒度假FU，走沉穩冷色調，這裡是日月潭涵碧樓 Press Snap Fastener，湖光山色，住一晚1萬多，22K小資族，住一晚涵碧樓，就會透支，但想後續月潭看無價湖景，周邊民宿、旅館，因為渴求改進，房價也按照漲，而引據觀光局數據，景物區的均勻房價，較去年比，都有漲價，想玩、口袋的鈔票都得多盤算幾張。

纜車業者黃瑞奇：「之前是因為有首倡特價優惠，刻下特價優惠階段早已截止，回復決斷的門票票價，不是漲價 龜頭增大。」

不但房價少了優待，就連到日月潭搭纜車，明年1月發端，也完全調漲50元，並且，周遭的杉林溪森林遊樂區，入園價格也喊漲，但其實不但南投的景觀區觀光價格會增長，南部墾丁和花蓮地方，高雄住宿費也漲價了，墾丁凱薩，星期六房價，2人房從8千元漲到8千5，漲幅6%；花蓮遠雄悅來大飯店，山景房和海景房，共同漲400。

花蓮地帶的住宿費喊漲，相當驚人，從全台來看，台北、台中、高雄住宿的房價漲幅大體都落在1.68%到6.97，但花蓮均等漲幅最多，12.03%，照舊每住一晚，一間房就得多付277元。

即使業者參照成本思索，人事、食材成本與時並進，但放鬆經濟學，因為居民捨得花、無需要玩，景氣沒有受到太大效果；但高雄住宿成本透明，加上年底全台另外6家觀光旅館在處理當中，漲價幅度太大，訪客心中的那把尺，依然會衡量住宿品質，才會掏錢下訂。

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室內設計創設流線感


郭美賢設計師從小對室內設計就懷有憧憬，嚮往自己能住在俏麗舒適重新優美的房子，那怕這股力道驅使她下定決心朝室內設計的方位興起，直到連夜看著自己所設計的作品，絕對讓她對設計熱愛堅定不移。
由於對設計的那份熱愛，以及將理念付諸施予，能夠自立門戶生來是她長久以來的渴求。結果在今年5月和她的工作夥伴也是一起生活的妹妹，初創｢沐軒室內設計工作坊｣完成要求，一同議論計畫每個大大小小的設計案。郭美賢主張業主一馬上若能提出預算，任憑在設計和選材上提前檢討細節，避免一切事情都敲定了才覺察到預算短少，應該在完工後收到一張無法負責的累積單，因而雙方都是不樂見的 ISO。
做為「沐軒」設計的領導人，她主持給業主最舒適的居家地區，著重人與地區的互動及關聯，以致何其蓄意傾聽每個業主的企求與妄念，後首發揮自己的設計專長，以及優秀的施工團隊，幫業主創新開心中的房子。因為在校所受的教育較偏重建築，免得對地區感、比例與物件之間的串聯何其擅長，應該用在室內設計上能目標出中意流暢的格局及動線。
至於藝術美學擁有很高的感覺力與審美觀，任憑是現代、古典、休閒、混搭等風格，只只要業主想要的居家風格，都許可營造出氛圍來。多麼是現代簡約與鄉村風更為拿手，從硬體建材的選擇到軟件傢飾的搭配，都能使每個風格浮泛全副性及協調感，使氣氛更到位。因為對設計充滿熱呼 與挑戰，以至在設計上會謹慎幹嗎更具創意與巧思，有時會啟用各種材質的面材來彰顯質感；有時則是藉由與眾不同的造型，升級出極具特色的特異 設計或是通用豐富的色澤搭配，讓場地更有活潑度。
每當業主交付新的案子時，都會多麼感觸，夢想為設計注入新的元素 高雄漆彈，非但很期待每個完工時的神氣。堅持業主的打算不斷是沐軒室內設計最注重的，怎麼讓他們知覺到實用、美觀、溫暖，雖是她所承擔的責任，設計出讓遊客感到幸福的住所，因為家是一名凝聚向心力的環境，一位可靠的避風港。

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塑膠棧板前景看好


    paintball 商丘塑膠棧板在大型超市裡搬運物品時，托住物品的那塊一平方米左右的板子，叫托盤。屢見不鮮人並不領略托盤的交換，但從事大宗石化東西物流的人都會意，托盤是撐起這片天的關鍵場所。托盤是集裝、堆放、搬運和運輸貨物的水平平台，被稱作活動的場地、移動的貨台。它是物流產業中最不起眼，卻又無處不在的工具。哪怕只有一平方米見方大小，卻允許移動完全地球。

    托盤好端端用木材、金屬、纖維板、塑膠等材料製作，眼下尤以塑膠托盤為崛起現況。2009年3月10日，國務院公佈了《物流業調整和復興妄想》，為物流業的復興提 ​​供了強大的復興生命力。而塑膠托盤主張依託物流業復興的一個關鍵商品，也迎來了其復興的大時代。

    商丘塑膠棧板不過令記者意想不到的是，國內的塑膠托盤產業，竟然不是撐起這片天的主角。
   
    商丘塑膠棧板 塑膠托盤被邊緣化
    中國物流與採購一道會托盤專業委員會目前的一次調研末梢顯示，2008年全國市場上共有1.9億～2.2億個托盤，比重要次調研（2002年）最後對稱累進了約3倍，也雖說說我國托盤的拿量每年在以2500萬個的速度猛增。

    近年來，鑑於國內地址保護呼聲更其高，又加上歐、美、日等國家和地面對進口物品木質包裝（涵蓋木製托盤）近乎苛刻的檢驗檢疫強求，在很大程度上越發攔截木托盤的用。商丘塑膠棧板而塑膠托盤以其耐磨、耐腐蝕、重量輕、可全數回收等優良特性，進展前景越發看好，尤其被業內譽為最優良的托盤品種。有專家展示，除非按昌明國家塑膠托盤佔托盤總量比例40%的一半著想，國內塑膠托盤的夢想量在改天將達到至少400萬個。就國內目前的塑膠托盤生產本事言談，5至10年後才有望達到400萬這個數字。又謹慎塑膠托盤的升級與進展增加，可能按全國每年新增2500萬個托盤，其中10%為塑膠托盤著想，也就是再將增添250萬個塑膠托盤。按每個塑膠托盤的差不多價格為400元粗粗一算，僅塑膠托盤一種物品，每年產值就逾越10億元。

    據記者曉得，早在1994年，國家有關部門就出台了《塑膠平托盤國家制度》，加勁推行塑膠托盤的最好用。在這嗣後的十幾年，有關部門也加勁執行以塑代木，以塑代鋼。但最新數據數據說明，哪怕近幾年國內塑膠托盤戰場佔有率有所提高，但木托盤仍占到近90%，塑膠托盤佔有率僅為10%左右，仍是扮演著邊緣角色。而在隆盛國家，塑膠托盤的戰場佔有量已達40%。

    商丘塑膠棧板一面是物流業崛起拉動托盤需要量猛增，塑膠托盤被廣泛看好；一面是國內塑膠托盤戰場興起緩慢。

    成本照舊老大難商丘塑膠棧板
    按理說，塑膠物品輕便、耐用、契合性強，就要環保，為什麼在中國會這麼多年來至此競爭卻木製物品呢？記者穿過宣告認識到，關鍵是費用關鍵。

    當緊，商丘塑膠棧板塑膠托盤本身的成本高、售價高。由於原材料易得、製作工藝相對簡單，木托盤的價格維持較低。而重要以注塑特色生產的塑膠托盤，非但原料價位受國際原油價位波動的成效，非但注塑模具的開發費用也向來居高不下。據托盤專委會的調研，根據品種和前提輪換，當前商場上的1個木托盤（概括整體來由的托盤東西）的金額在40～400元之間，平凡為100元上下；而塑膠托盤的價位在150～900元之間，最高的越來越達千元以上。同樣近因的托盤，塑膠托盤的價值要比木托盤起碼高出1倍。商丘塑膠棧板尤其是剛剛原油價值高漲，塑膠托盤的原材料金額隨之水漲船高，生產企業不得不陸續上調了塑膠托盤商品金額。上海力卡塑膠托盤製造有限公司質量部部長王學義通知記者，對一些中小用戶來說，也許要預定塑膠托盤，一次性決議托盤的投入要高得多，稍稍企業無法負擔，這就大大效益了塑膠托盤在木托盤面前的競爭力。所以平素只有一些實力較強的企業釐定利用塑膠托盤東西。只是雖說在這些大企業，在日常裝卸端的中，通常由於叉車操作不當，撞擊、擺放力氣粗暴，塑膠托盤被人為地破壞了。這也大大縮短了塑膠托盤的拿壽命，從而額外了塑膠托盤的採購支出，時效了用戶接二連三拿塑膠托盤的熱心。

     第二，商丘塑膠棧板範例宣傳不力也是造成塑膠托盤支出居高不下的一大原因。據通竅，我國早在1994年就頒布了《塑膠平托盤國家範例》，條例了塑膠平托盤的物品分類、能力務求、試驗過程、檢驗標準和標誌、運輸、貯存等第一希望，並實施了4種常用根由的托盤尺寸。然而，該紀律頒布後並沒有有效地得以宣傳實施，大多數企業更加曾經不厲行這個標準。其重大爭端是該標準不能滿足企業的現實苛求。因為至於塑膠托盤企業來說，他們面對的是“先有東西，後有托盤”的現實，產品因由只能是根據用戶的需求而製訂，企業只能是建議滿意用戶的謀求。據粗略數據，到現在為止，國內自發的托盤東西尺寸遠因有數十種。由此現形的後果就是，由於沒有統一的生產準則，企業大都急用按單下料的點子生產，生產費用勢必追加。相當是眼下塑膠托盤的緣由範例不統一，使我國的塑膠托盤利用不能與國際運輸器具相匹配，從而激增了物流企業的出口成本，有的不得不罷手拿塑膠托盤。而塑膠托盤生產企業的積極性也就隨之下降，乃至置之不理這個商場。

     用方式的落後也使得塑膠托盤的便宜不能整體發揮。托盤專委會常務副主任靳偉告訴記者，目前，絕大多數企業的塑膠托盤都是在各自企業內部周轉，而物品在企業之間流通時，隨時都尋求重新倒換一下托盤，增長很多次不重大的人工搬運裝卸，降低了工作效率，也增長了用費用。

    速解困難需齊賣力商丘塑膠棧板
    記者領悟到，刻下國內有一些企業正在加勁處理價格高的疑問。
    北京菲寶利華環保塑膠成果有限公司總經理陸曉中通知記者，他們正在加緊推出新材料塑膠托盤東西，假如用廢棄塑膠生產托盤，以降低產品的成本。據記者知曉，該公司是2009年近日創新的一家托盤企業，是由北京石油化工學院與中國重新生資源開發有限公司共同組建的。依托北京石油化工學院開發的城市垃圾分離混雜廢塑膠回收採用功效，該公司利用廢塑膠製品製造塑膠托盤。這種廢塑膠製成的托盤全副契合平庸大家物品的物流想要。然而由於眼前該種托盤中的重金屬等有害物質的含量還沒有獲得準確檢測，從而還不能在食品、藥品等日常消費品的物流原委中建議用，但跟著功效的進一步研究演變，全盤許可克服這些困惑。

    商丘塑膠棧板  相至於木托盤生產工藝來說，塑膠托盤裝備加工自動化程度更高，同意實現大距離的生產，進而降低塑膠托盤的生產價格。但因素是要有統一的托盤成規。以免，處理了統一成規的疑問，價格高的疑問也可得以處理。可喜的是，中國物流與採購一併會托盤專業委員會做出了拼命，創辦了由交通、鐵道、包裝等行業專家和企業變通的托盤國家範例審訂課題組，在深入調研和廣泛徵求意見的基礎上變通了新的托盤國家範例。經國家質量監督檢疫檢驗總局和中國國家成規化看管委員會的批准，2008年3月1日，新的塑膠托盤國家規準正式實施。但據業內人士反映，到眼下為止，新成規的推行效益還沒有全盤顯現。

    中國物流與採購聯合會副會長吳清一教授展示，克服價格高的另一條著數便是進步塑膠托盤的引用效率。托盤專委會的一項調研察覺，由於塑膠托盤周轉方法的製約，企業商品在流經過程中多花了大多數運輸費用。據專家估算，如是托盤的標準化和塑膠托盤共用體係都初創起來，能夠使得我國物流支出降低1％～1.5%，也縱然為我國每年節約物流支出1000億～1500億元。吳清一由此提議流傳托盤共用系統。商丘塑膠棧板所謂托盤共用系統，是指成立專門的托盤運營公司 徵信社，創辦托盤回收網點，負責托盤的統一維護。托盤拿企業轉道租賃的絕招，用托盤把貨物送達最終原因地後，將空托盤就近返還至回收網點，並支付主要的租金。托盤共用系統的開設可以有效地實施托盤的一貫化作業，改善托盤化貨物運輸比例，有利於先例托盤的宣傳與盡可能用。

    商丘塑膠棧板鑑於塑膠托盤的前景被看好，近年國內塑膠托盤生產企業的成本成果水平也接連好轉。圖為湖北武漢一家企業的塑膠托盤生產線。

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吃天麻好轉切磋力


定案身高原因除了種族和基因外，後天原址也佔特別大原因，榮新診所副院長、小兒科主任醫師丁綺文表示，人的身高70%靠先天基因確定，此外30%靠後天不遺餘力，所以仍有特別大的變數 網路行銷。
依照衛生署審議，台灣人鈣質的攝取量很少，女性均勻每天攝取鈣質量才約536毫克、男性611毫克，與大家每日所需鈣質為1000毫克相去近一倍。再說，依照教育部青年發展署審議說明，15歲以上青少年不止8成在晚上11點至凌晨3點才就寢，重新常因為課業壓力熬夜、晚睡，因而內分泌失調。
中醫師首倡，東方人的體質對乳糖的耐受不佳，以至相相對高鈣食物的攝取較缺少，反之歐美國家鍾愛吃乳製品，鈣質的攝取比台灣人高，東方人要迎頭趕上西方人的身高除了運動與鈣質的攝取外，可適宜用漢方經管體質。
漢方有繁多藥材可幫助青春期孩子各器官及機能發揮擴大潛力，如龜板、鹿角和人參可調全數質，晚睡的青年可用穀芽、黃耆幫助入睡、人參和天麻答應幫助思緒清晰、好轉切磋力，況且調養期間，熱望萬分小心男、婦女的不一樣。
男性看管要謹慎筋骨及氣的保管，預防運動氣傷及筋骨損傷；婦女因有經期，以致要調經補血，預防貧血及經期腹痛的發生，因而轉骨藥膳的組合也需提醒男女有別。
市面上有很多標榜純漢方的轉骨補品，中醫師進言大家，若家中不省事自行燉煮天麻等中藥材，要在意確定，切勿聽信地下電台以及來路不明的處方，決定有途經SGS合格檢驗認證以及優良知名廠牌才有保障。

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冬季滅鼠行動循序漸進


     據說目今生產滅鼠藥力求具備一名特點：讓藥性在老鼠吃後幾天再發飆，來由是人們意識老鼠間會互通訊息，當一隻老鼠吃了壞的食物或有毒的食物，會向其他老鼠發出忠告。
    大雍容中，不拘是陸上、空中照例水里，大批動物在生存鬥爭中都具有自己特異 的保護機制。這一機制的主導主因是轉道發送信息，向同類求救，或使同類免受“犧牲”，容或是讓我們一道起來對付敵人。
    為有效控制鼠害密度，保障人民群眾身體健康，12月4日，龍子湖街道辦事處組織45名網格長架設滅鼠志願者小分隊，開展冬季滅鼠大行動 隔熱紙。
    網格長在社區宣傳欄張貼滅鼠報導，向網格內單位、公司店鋪、百姓樓院發放通報500餘份，費力宣傳冬季滅鼠的道理、意義和夢想，讓百姓了解科學除害出路和平穩用藥的根本常識，費力營造“滅鼠全民齊插手”的輿論氛圍；網格長還為百姓發放鼠藥20餘袋，投放鼠藥30公斤，確保投藥覆蓋率達100%。
    在此次活動中，網格長同社區幹部一起開展原址衛生大掃除，清理老百姓小區衛生死角80餘處，填堵鼠洞40餘個，更讓清除了老鼠賴以生存的地方。
    本活動有效控制和防範了鼠類傳播症候的辦法，為轄區老百姓獨創了良好的生活地區，受到了照樣好評。

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2013年12月4日 星期三

木棧板變咖啡座



火車站售票口不賣票，改賣咖啡！因鐵路改線而廢站的東里舊站 SEO，整建為「東里鐵馬驛站」賣起咖啡，老闆林弘田在售票口內煮咖啡，咖啡雅座則在鐵軌、月台上，喝咖啡還喜愛稻浪翻飛，格外怡人！
東里火車站歷史悠久，從一九二四年的「大庄驛」當即，到二○○七年因玉里、東里之間台東線鐵路截彎取直，舊站廢除；來到坐在東里舊站月台木棧板上喝咖啡，能看到西北邊四百公尺外的東里新站，還有縱谷大片的水稻田，景緻悠閒。
在鄉公所整建車站後，一應站房外觀已沒有往常的樸拙風味，倒是車站內部的售票口格局還在，而老車站售票口久已不賣票了，老闆林弘田就在票口後面，用塞風壺煮著自種的阿拉比卡咖啡，而且他以為受訪者必需要先喝原味的黑咖啡，又思索要不要加糖、奶球。
年輕時在空軍服役時有多數美軍，林弘田就已馬上學煮咖啡。他說，有自信自己種的好咖啡，不澀不酸不苦，能讓顧客愈喝愈回甘，不必加糖就很甜。
走進原來的剪票口，戶外迄今的鐵軌久已被拆光光，由鄉鎮公所整理為玉富自行車道，有一半的鐵軌磁場則鋪上木棧板變成咖啡雅座。
而東里舊站的月台、候車亭所有沒整建，最令鐵道迷感到開心 法拍，蛇紋石及大理石拼貼的馬賽克地板、舊式燈柱都還在，讓人一邊棧板上喝咖啡一邊懷古，別具風味。

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天麻暖冬上桌


 
 
外遇
台北福華健康菇鍋840元。
台北福華提倡
美瞳
頤園宮廷御膳海陸菊花鍋3600元。
台北威斯汀六福皇宮建議
入冬後，餐飲業者陸續端出各式熱呼呼的鍋物、煲仔烹飪，香醇味鮮的湯頭及食材，別出心裁台式風味，兼具健康與美味，為寒冬加溫集氣。
西華飯店怡園暖冬膳食煲湯，其中，私房羊肉爐搭配Q彈滑口的手工麵，口感佳，每盅1500元起。
台北西華首倡
台北西華怡園中餐廳高鋼輝主廚發揮創意，將香港最負盛名的功夫烹飪煲湯串聯台灣烹飪故技，啟用羊肉、土雞腿、南非活鮑、頂級花膠等食材，串聯蟲草花、天麻、當歸、枸杞等藥材，入湯以細火精熬2~3小時，別出心裁「蟲草花天麻雞湯」、「私房牛肝菌鮑魚龍蝦湯」、「私房羊肉爐」等。
台北福華館內江南春、珍珠坊、海山廳、蓬萊皆推款鍋物、煲仔口味。其中，蓬萊火鍋可說是台味十足，從古早味的魷魚螺肉蒜鍋、蕃茄肉醬排骨鍋到養生健康菇鍋，尤其此外隱藏版菜單的天麻油雞鍋。
三燔俊美華有機牧草雞味噌鍋所有人780元。
台北晶華建議
台北晶華「冬令天麻鍋品集」容納晶華軒客座香港米其林主廚梁經綸研發的鮮、香、麻三種特色湯頭，以及晶華國際聯誼會的古法老鴨湯、西洋蔘燉野生鱸鰻等滬式鍋品，相對館外的三燔清秀華則推「有機牧草雞味噌火鍋」。
台北威斯汀六福皇宮頤園及留園同步推出雙人份「豪華海陸菊花鍋」與「黃金蟲草什菌鍋」。六福客棧談天閣今冬也首推概括藥膳麻辣湯等四款精選湯頭的冬季小火鍋。其中，以極品秋菊為湯底的「豪華海陸菊花鍋」，相傳乃清代慈禧太后所首創，古風十足。

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吃納豆調節血壓


1980年的一天，在美國芝加哥大學醫學院做談論的須見洋行博士把納豆發酵物質和尿激酶辨認滴到人工血栓平板上，均衡觀察 汽車旅館。大部分情狀下，18小時將來修養肯定末了。即使如此這一次，須見博士驚訝地察覺，短短2小時，納豆發酵物質，就這樣被察覺了。須見博士自豪的將這種物質命名為Nattokinase--納豆激酶。


1、可直接分解血栓，每克鮮納豆溶栓功用分外於尿激酶1600IU。
納豆激酶對血栓的對換光陰長達8--12小時，而尿激酶對換光陰只有30分鐘。尿激酶只能注射，納豆激酶就可注射也可口服，不只應諾在毛細血管中發揮演進。納豆在日本以採用1000年，是一種平安的採用血栓預防劑。
納豆膠囊中含有的發酵產物谷氨酸，能十全十美的穿過胃酸，充分促進納豆激酶在體內的全盤吸收，並達到安全溶栓的道理。
2、調節血脂、血壓及防範粥狀動脈硬化
動物查驗憑證，納豆菌食品容許抑制血中的LDL氧化，有效降低膽固醇以及甘油三酯的濃度​​，進而損失粥狀動脈硬化的發生。
降血脂和損失動脈硬化的發生 棧板，均同意達到調節血壓的起因。眼前，納豆膠囊中含有的發酵產物能妨害和損失血管煩惱素II的合成，減輕血管外周阻撓，依舊應諾調節血壓。

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冬天熱水器販售旺季


經濟部能源局為期半年補助節能瓦斯、熱水器感應不彰，總數補助台數約12萬台 汽車隔熱紙，僅占原定目標28萬台一半不到；能源局坦言，由於補助期間是炎熱的夏季，居民購買誘因不大，且因購買台數有壓制及台電不願照料臨櫃辦理，啟發該程式補助無明確效力，也無助刺激消費及提振經濟。
卻，現進入冬天，是瓦斯爐和熱水器販售旺季，加上國內桶裝瓦斯近半年漲幅高達15%，20公斤桶裝瓦斯在雙北市的零售價每桶更飆破1000元，民眾對節能瓦斯、熱水器的務求可望大增，但因該筆補助預算只限今年，且8月已延長過一次，所以能源局定案不重新延長補助期限 魚池過濾。

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三合一抽脂擁有曼妙曲線


引據媒體報導：娛樂圈明星減肥各有奇招，往昔女星嚴立婷在上節目時，自曝學生時期曾生吞活蚯蚓減肥，此報導一出網友紛紛驚呼。
嚴立婷在18歲時流傳47公斤的體重 老酒收購，開頭同學通過擔負中醫師的親戚教它可吃蚯蚓減肥，語畢雖引起當場來賓驚訝。她曾在校園花圃抓蚯蚓拿清水沖洗，接著配開水生吞下肚，口感很古溜！但她象徵只吞了一條，吃完感應肚子裏的蚯蚓在蠕動。而推重這門路的同學則因吃蚯蚓搞壞身體，她說：“我同學吃了一年，但沒有變瘦，反而甚至胖，因為醫生說這行為是把髒東西吃下肚，招惹代謝更加差。”
瘦身俞允不用那麼"驚心動魄"，三合一抽脂術讓妳簡易的擁有曼妙曲線
應諾使用「超音波抽脂」可吸除大區塊的脂肪體積，又利用「水刀抽脂」損失注射液的腫脹程度，降低脂肪組織受傷距離，損失失血、瘀青，而「雷射溶脂」則能有效雕塑小距離，針對抽脂觸及不到的小區塊有效除去贅肉，且緊緻皮膚使身體曲線臻於中意。各式抽脂方法皆有其優勢，脂肪的堆積情事絕非單一抽脂手段就能全副進取，強求擺脫討人厭的肥肉，獲得一應曲線的雕塑，以及迅束的復甦期，同意核定徐永康醫師關連超音波、水刀抽脂和雷射溶脂的「三合一抽脂術」，針對各區脂肪疑問一一措置，提升身體曲線的一應麻煩。
徐永康醫師表達三合一強效抽脂，召集市面上一切抽脂機器，取各自的益處召集起來，效力超好平復快！最新義大利原廠雷射溶脂機器溶脂效力比上一代更好，雷射熱能能縮緊皮膚，就此抽脂完不容易凹凸不平；超音波抽脂，是連夜抽脂效力盡量的做法，能抽取大規模且繁多的脂肪 扭力板手，一次就遇見顯著效益；水刀抽脂，用水打散脂肪，對神經血管傷害較少，就此瘀血瘀青腫脹少，平復快！由整形外科專科醫師徐永康院長親自途程手術，平穩有保障！
不契合三合一抽脂的族群：
‧心血管和高血壓病症
‧凝血效力異常
‧急性肝炎汗顏重糖尿病者
‧懷孕
‧對麻醉藥物過敏或有惡性高體溫病史
而當年有抽脂過的，同一部位需至少六個月後才可來做三合一抽脂。

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