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身高矮人一截，晚睡、缺鈣、不運動為關係
定案身高原因除了種族和基因外，後天原址也佔特別大原因，榮新診所副院長、小兒科主任醫師丁綺文表示，人的身高70%靠先天基因確定，此外30%靠後天不遺餘力，所以仍有特別大的變數
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依照衛生署審議，台灣人鈣質的攝取量很少，女性均勻每天攝取鈣質量才約536毫克、男性611毫克，與大家每日所需鈣質為1000毫克相去近一倍。再說，依照教育部青年發展署審議說明，15歲以上青少年不止8成在晚上11點至凌晨3點才就寢，重新常因為課業壓力熬夜、晚睡，因而內分泌失調。
中醫師首倡，東方人的體質對乳糖的耐受不佳，以至相相對高鈣食物的攝取較缺少，反之歐美國家鍾愛吃乳製品，鈣質的攝取比台灣人高，東方人要迎頭趕上西方人的身高除了運動與鈣質的攝取外，可適宜用漢方經管體質。
漢方有繁多藥材可幫助青春期孩子各器官及機能發揮擴大潛力，如龜板、鹿角和人參可調全數質，晚睡的青年可用穀芽、黃耆幫助入睡、人參和天麻答應幫助思緒清晰、好轉切磋力，況且調養期間，熱望萬分小心男、婦女的不一樣。
男性看管要謹慎筋骨及氣的保管，預防運動氣傷及筋骨損傷；婦女因有經期，以致要調經補血，預防貧血及經期腹痛的發生，因而轉骨藥膳的組合也需提醒男女有別。
市面上有很多標榜純漢方的轉骨補品，中醫師進言大家，若家中不省事自行燉煮天麻等中藥材，要在意確定，切勿聽信地下電台以及來路不明的處方，決定有途經SGS合格檢驗認證以及優良知名廠牌才有保障。
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