2013年10月8日 星期二

練瑜珈性感減肥 腰部180度扭轉


久已推出緊要集比基尼瑜珈教學,被網友封為「新一代台灣最性感火辣的瑜珈女神」房妍,重新次在臉書上貼文預告,練瑜珈可有效減肥,剛剛她將以自己「19吋腰」示範腰部180度扭轉,讓腰部變得緊實與「瘦腰」。
房妍舊時穿著性感黃色比基尼裝,教導眾人瘦手臂掰掰秀,網友關係亢奮,有網友問「做這個動作時,得要像老師這樣跪著嗎?」房妍說,「無需要跪著,因為要有效力,跪著手臂異日拉,才有真的用力拉到筋 包皮,照常站著似乎伸懶腰同樣而已。」
房妍表現,她拿的是美國瑜珈聯盟Yoga Alliance的師資證照,近日有多數粉絲傳私訊給她,問起如何緊實腰部或臀部提臀翹臀,途經不少粉絲回響,她會在這幾天先教眾人自己的腰部如何180度扭轉,這樣許可考驗腰的緊實與瘦腰。
房妍擁有19吋腰,也被網友封為「19腰蛇姬女神」。有粉絲問起研究瑜珈能減肥?房妍展現,瑜珈對減肥反應是最更讓且有效的,只要持之以恆的研究,非但應允使臃腫的身材瘦下來,還能將不喜歡的局部距離雕塑的平均再度凹凸有致。

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