2013年5月9日 星期四

誤會大了!抽脂不一致減肥


抽脂≠減肥
大家身體裡的脂肪細胞一旦轉換,它就會本來存在;假如靠著節食或運動來失去總熱量的攝取,頂多反之讓這些脂肪細胞的體積縮小,不會讓它們消失。以至,一旦瘦身成就,但飲食習慣重新回到過去那種失控條件,脂肪細胞一增大,照樣會復胖。不過,抽脂是真的讓脂肪細胞消失,但不照樣減肥的概念喔!
 
大多數有局部肥胖困難的女孩子,因為抽掉或溶掉了頑固脂肪,身材突然變好了;只是因為遇見腿總歸變細、肚子到底消了,太樂意的近況之下,飲食就頓時不節制。完蛋了!她就立即胖了。就是,這時候會顯現一個困擾:頑固脂肪消失掉的地方不易變胖沒錯,只是沒溶脂的地盤卻因為飲食的不節制而發胖了,終於比例重新變得很奇怪。
比方來說:大腿做了溶脂手術後變細了,也不易胖回來沒錯;不過,接連大吃大喝的實況下,假如脂肪往小腿堆積,就會變成大腿細、小腿粗的情事。應該,上腹部因為抽脂而消了,不過放縱飲食後下腹部當下變胖,是不是更難看?
以至,不能把抽脂拿來當成減重或減肥的管道 陰莖矯正,把它用於美化身材曲線,則不用不會讓人失望!
邱醫師的小叮嚀
抽脂或溶脂,多半拿於進步神速局部曲線、消除頑固脂肪,不一樣全身減肥或瘦身;不要因為身材在術後變如願而鬆懈了警覺心,相同要好好接連偉業才好。
TIPS:林書豪和連勝文,同等高同等重,你相信嗎?
行經運動,肌肉會越結實、越重,因而倘若你問:「我明明有運動習慣,每天都跑步,為什麼體重還是下不去?」因為你是肌肉額外重量,而非脂肪。
如是以身高跟體重的比例來看,那些健美先生都太胖了!然而他不是胖,而是重在肌肉上。肌肉的單位體積比脂肪重多數;免得正在練健身的人,體重務須下不去。
兩個身高體重一致的人,要是一位有運動習慣、重在肌肉上,健康情形務必比另一位沒有運動習慣、重在脂肪上的人更好。
你所曉得的整型基本觀念都是錯的!
我的體重哪樣減都減不下來,乾脆去抽脂,體重至少掉個10KG吧!溶脂或抽脂最怕患者有這個意識型態,大多數人作為既然全身瘦不下來,乾脆來抽脂或溶脂,一下子就能少個幾公斤。這個意識型態是錯的!因為脂肪本身其實不重,它的效果是儲存熱量,從而沒有什麼重量,以便,你抽完脂後體重不會下降太多 ISO輔導;真的希望體重下降,千萬要靠全身減肥。
或許你會問:「即使人胖不是因為脂肪胖嗎?」人胖真的不然而因為脂肪胖,還包括其他的組織重量。你變重,肌肉也要因此遞加它的體積,本能夠延續你的重量;你變重,細胞間隙、淋巴液、組織液都會憑遞加,而這些東西的重量本身都比油還重,因為水比油還重啊!你看油都浮在水上就明知了。
所以,你該在乎的不盡可能是體重,而是身形是否興喜、脂肪比例是否過高才對。

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